Milho

A pipoca preparada com o milho apresenta diversos benefícios para o nosso corpo como a ajuda no combate à doenças cardíacas, prevenção do câncer e ainda melhora o sistema digestivo e intestinal. A pipoca ainda é uma boa dica para quem procurar perder peso por ser rica em fibras e pobre em calorias, além de ser indispensável na hora de ver um bom filme. Disponível em pacotes de 500g e fardos de 10kg na região nordeste e centro oeste, norte (Amazonas).

LEGENDA:

Panela de pressão

Fonte de fibras

Deixar de molho

Panela comum

tabela nutricional

Valor Energético 78 KCAL = 326 KJ
Carboidratos 17 G
Proteínas 2,7 G
Gorduras Saturadas 0 G
Gorduras Trans 0 MG
Fibra Alimentar 3 G
Ferro 0,63 MG
Sódio 18 MG

Porção de 25g (1/2 xícara de chá) * Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kJ Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas ** Valores diários não estabelecidos